Статья рассказывает о том, что количество яиц, которое можно съесть в день, зависит от суточной нормы жиров. При адекватном употреблении яйца полезны, так как содержат холестерин, необходимый для синтеза половых гормонов. В статье также отмечается, что полезные и вредные продукты существуют только в контексте конкретного состояния здоровья и потребностей организма.

Денис сбросил 34,3 кг за 80 дней проекта Сбросить Лишнее 4 Краснодар. В посте рассказывается о том, что автор отказывается от ведения людей, которые не соблюдают написанное меню, не читают первоначальные рекомендации и не заполняют приложение в оговоренное время. Автор призывает к четкому исполнению рекомендаций, так как только так можно достичь результата. Изменения не коснутся нынешних клиентов.

Статья рассказывает о том, что многие врачи назначают стандартный комплекс обследования без устного анамнеза, что может привести к ненужным затратам пациентов на дорогостоящие анализы. Автор считает, что врачи должны общаться с пациентами лично, узнавать о их ситуации и только после этого назначать анализы.

Вся суть реальной детоксикации в том, чтобы она проходила штатно, с помощью печени и почек. Всё что для этого можно и нужно делать, вести более менее здоровый образ жизни и сбалансированно питаться. Если же с органами что-то не так, необходимо точечно приводить их в порядок. При работе со мной по системе #стопжыр можно есть мороженое и шоколад.

В статье рассказывается о любимых До-После фотографиях, которые делает профессионал в рамках проекта Сбросить Лишнее. Автор подчеркивает, что предоставление своих фотографий - это личный выбор каждого участника, и никакого давления на этот счет нет. В статье приводится пример участника проекта, который занял 3-е место и сбросил 26,35 кг за 80 дней.

Разбираем мнение о том, что при обнаруженной ИР стоит питаться меньшее количество раз в день, чтобы похудеть. В теории, это будет вызывать меньшее суточное выделение инсулина, но на практике главным фактором на снижение веса будет являться баланс поступающей и потраченной энергии. Если инсулин и так был в норме, а ИР показывается только по индексу, то смысла пытаться уменьшить его колебания просто нет. При наличии избыточной массы тела и повышенных показателей инсулина и глюкозы, более эффективным на короткой дистанции оказывается питание меньшее количество раз в день при одинаковой калорийности, но на длинной дистанции нужно делать перерывы и регулировать методы похудения с помощью диетолога.

Инсулинорезистентность - состояние, при котором клетки становятся менее чувствительны к инсулину. Обнаружить её можно только по изменению уровня глюкозы и инсулина в крови. Индексы, такие как HOMA и глюкозо-толерантный тест, являются косвенными признаками. Инстаграм-лекари могут поднять панику по одному критерию, который не воспринимается как важный показатель врачебным сообществом. При ИР похудеть возможно, несмотря на распространённое мнение обратное.