Статья рассказывает о вреде быстрого похудения и объясняет, почему долгосрочный подход к изменению физической формы является более эффективным. Автор приводит пример успеха клиента, который за 7 месяцев похудел на 28 кг и поддерживает результат уже 5 месяцев. Он также предупреждает о том, что потеря веса за короткий срок обычно связана с потерей жидкости, а не жировой ткани, и не является долгосрочным решением проблемы.

Статья рассказывает о том, что колебания веса при похудении являются нормой, и что не стоит переживать, если вес начинает колебаться. Автор объясняет, что похудение - это длительный процесс, и что не стоит сходить с пути, если вес начинает колебаться. В статье также приводятся примеры ошибочного мышления при похудении и объясняется, что такие мысли могут привести к сходу с пути.

Статья о том, как еда изменила нашу жизнь и почему важно понимать ее воздействие на организм. Автор приглашает на динамическое наблюдение и прямой эфир, где покажет свое нововведение.

Специальное новогоднее предложение от #стопжЫр: купите неограниченное количество месяцев по цене 3500р за 1 месяц. Условия: начало работы не раньше 10.01.2022, можно начать в любом месяце будущего года, оплаченные месяцы можно подарить, возможно рассмотрение индивидуальных условий. Подробности уточняйте в личных сообщениях.

Диетолог предлагает экспериментальный курс похудения для новых участников программы или тех, кто работал с ней более 2х лет. Курс длится 2 месяца и включает в себя общий чат, лекции по питанию и возврат полной суммы курса одному из 10 участников. Стоимость курса 10 тыс. рублей. В тексте также приведены результаты похудения диетолога и фотографии До и в процессе.

Постковидный синдром может вызывать быструю усталость, снижение когнитивных способностей, головные боли, расстройства ЖКТ, одышку и другие неприятности. Официального лечения не существует, но есть несколько рекомендаций, которые могут помочь: физическая и умственная нагрузка, щадящее питание, витаминная поддержка, отказ от курения и алкоголя, минимизация стрессовых факторов. Важно вести здоровый образ жизни и не попадаться на уловки продавцов бесполезных БАДов.

Личный опыт наблюдения говорит о том, что разгрузочные дни после переедания не только бесполезны, но и вредны. Вес начинает скакать, и его тяжело стабилизировать. Разгрузочный день максимально эффективен и рационален только тогда, когда не менее 5 дней вы придерживаетесь ОДИНАКОВОГО по БЖУ рациона, при этом вес за все эти 5 дней не поменялся даже на 100г.

Консультант по здоровью убрал предложение о бесплатной консультации и теперь предлагает услугу за 1 тыс. руб. Также он напоминает о своих условиях работы и о том, что при оставлении заявки на сайте, он звонит лично для назначения времени консультации или ответов на вопросы. Если человек говорит, что перезвонит сам, то консультант больше не позвонит.

Я поделился своей личной информацией о том, что я снова начал тренироваться после трехлетнего перерыва и успешно прошел 50-ую тренировку подряд. Я высказал свое мнение о своем тренере и его методах тренировок, а также поделился мыслями о том, что если у вас есть цель, то препятствия не страшны, и о том, что возраст не должен быть препятствием для занятий спортом.

Статья рассказывает о том, что шаурма и бургеры могут быть вполне себе рациональным приёмом пищи в правильной пропорции. Однако, вопрос пищевой безопасности должен быть на первом месте. Автор советует готовить еду самостоятельно. В конце статьи автор уточняет, что любой продукт это набор БЖУ и не более, и что он лично худеет и на бургерах, и на шаурме.