Сегодня у меня небольшой праздник. А так как в аккаунте эксперта должна быть личная информация, делюсь ей с вами.
⠀
После трёхлетнего перерыва в силовом спорте, в этом году я снова начал тренироваться. И сегодня успешно прошла 50-ая тренировка подряд! Без пропусков!
⠀
В связи с этим возникло несколько мыслей.
⠀
1. @mikhiv без сомнений топ-тренер. Постоянный прогресс, отличное самочувствие. Он знает какую нагрузку надо дать, чтобы ты чувствовал себя хорошо и при этом достигал поставленных целей. Как он однажды мне сказал насчет продаваемых в интернете тренировочных программ: «Ваня, это всё анимация». Согласен полностью, его тренировки это нечто иное.
⠀
2. За это время я был в четырёх городах и ни разу не пропустил тренировку. Покупал и разовые посещения и абонементы в разных клубах. Это я к тому, что если вы хотите и у вас есть цель, то препятствия не страшат, всегда найдётся выход без нытья и отмазок.
⠀
3. Когда тебе за 30, ты не «старая развалюха» с постоянными болями в суставах и ужасным самочувствие по утрам. Да вообще не важно за сколько тебе, развалюхой ты становишься когда перестаёшь следить за своим телом.
⠀
4. Насчёт самочувствия. Сказать, что оно улучшилось, это ничего не сказать. Возвращается сила и физическая форма. Многократно улучшилось настроение. Не могу конечно сказать, что я прям совсем «на коне», но уже точно на достаточно мощном пони. Для сравнения, 50 тренировок назад я явно сидел жопой в луже на полудохлом морском коньке.
⠀
5. Продолжаю тренироваться дальше. У меня есть цель. Настоящая спортивная цель. И я надеюсь разделить со своей аудиторией радость её достижения.
⠀
6. Просто фитнес и поддержание тела в нормальном состоянии во много раз легче, чем то, чем занимаюсь сейчас я. Поэтому раз я смог, то вы тем более сможете. Идите уже тренироваться, худеть при этом становится намного легче и приятнее!
⠀
P.S. Возможно в тексте не хватает запятых. Кому сильно бросается в глаза, берите их отсюда: ,,,,,
⠀
#стопжЫр
