Статья рассказывает о том, что шаурма и бургеры могут быть вполне себе рациональным приёмом пищи в правильной пропорции. Однако, вопрос пищевой безопасности должен быть на первом месте. Автор советует готовить еду самостоятельно. В конце статьи автор уточняет, что любой продукт это набор БЖУ и не более, и что он лично худеет и на бургерах, и на шаурме.