Статья рассказывает о том, что количество яиц, которое можно съесть в день, зависит от суточной нормы жиров. При адекватном употреблении яйца полезны, так как содержат холестерин, необходимый для синтеза половых гормонов. В статье также отмечается, что полезные и вредные продукты существуют только в контексте конкретного состояния здоровья и потребностей организма.