Избыточный вес - не болезнь, где нужно жертвовать радостями жизни. Чем вкуснее диета, тем больше шансов на долгосрочные результаты. Искусство похудения на вкусностях. #стопжЫр
# Диета
Статья рассказывает о том, что колебания веса при похудении являются нормой, и что не стоит переживать, если вес начинает колебаться. Автор объясняет, что похудение - это длительный процесс, и что не стоит сходить с пути, если вес начинает колебаться. В статье также приводятся примеры ошибочного мышления при похудении и объясняется, что такие мысли могут привести к сходу с пути.
Статья рассказывает о том, что шаурма и бургеры могут быть вполне себе рациональным приёмом пищи в правильной пропорции. Однако, вопрос пищевой безопасности должен быть на первом месте. Автор советует готовить еду самостоятельно. В конце статьи автор уточняет, что любой продукт это набор БЖУ и не более, и что он лично худеет и на бургерах, и на шаурме.